Blog

„Emocinės sveikatos stiprinimas mokytojo darbe: būdai, padedantys išlaikyti pusiausvyrą ir atsparumą kasdienėje veikloje“ Kviečiame mokytojus į mokymus „Emocinės sveikatos stiprinimas mokytojo darbe: būdai, padedantys išlaikyti pusiausvyrą ir atsparumą kasdienėje veikloje“ Mokymai vyks 2026 m. spalio 8 d. 14.30 val. Biržų švietimo pagalbos tarnyboje. Mokymus ves  psichologė Karolina Rudžionytė. Renginys nemokamas. Būtina išankstinė registracija www.semiplius.lt iki spalio 5 d. Vietų skaičius ribotas. Mokymų metu sužinosite, kaip valdyti stresą ir emocijas, atpažinti perdegimo požymius bei išlaikyti emocinę pusiausvyrą. Praktinių pratimų metu išbandysite sąmoningo kvėpavimo, raumenų atpalaidavimo ir kitas streso mažinimo technikas. Daugiau informacijos teiraukitės Biržų ŠPT švietimo paslaugų vadybininkės Eglės Šeškaitės tel.  045031127, el. p. egleseskaitespt@gmail.com

„Judesio terapija“ Kviečiame mokytojus į praktinį užsiėmimą „Judesio terapija“. Praktinis užsiėmimas vyks 2026 m. spalio 7 d. 15.00 val. Biržų švietimo pagalbos tarnyboje. Mokymus ves psichologė Karolina Rudžionytė. Renginys nemokamas. Būtina išankstinė registracija www.semiplius.lt iki spalio 5 d. Vietų skaičius ribotas. Praktinio užsiėmimo metu sužinosite, kaip išjudinti sustingusį kūną, paleisti susikaupusią įtampą ir atkurti gyvybingumą. Daugiau informacijos teiraukitės Biržų ŠPT švietimo paslaugų vadybininkės Eglės Šeškaitės tel.  045031127, el. p. egleseskaitespt@gmail.com

„Streso valdymas per sąmoningumą, jogą ir meditaciją“ – stažuotės patirties sklaida Rugpjūčio 20 d. Biržų Vlado Jakubėno meno mokyklos mokytojams buvo pristatyta Jurgitos Narvidaitės-Varžinskienės Madeiroje vykusios stažuotės „Streso valdymas per sąmoningumą, jogą ir meditaciją“ patirtis. Stažuotėje ji dalyvavo kaip Biržų švietimo pagalbos tarnybos metodininkė. Susitikimo metu buvo aptarta, kaip sąmoningumas, dėmesingumas sau ir paprasti kasdieniai praktiniai įrankiai gali padėti išlaikyti emocinę pusiausvyrą, mažinti įtampą ir geriau pasirūpinti savimi intensyvioje mokytojo kasdienybėje. Ši patirties sklaida tapo galimybe pasidalyti įgyta patirtimi ir kartu ieškoti būdų, padedančių stiprinti mokytojų emocinę gerovę. Stažuotė vyko pagal Nacionalinės švietimo agentūros vykdomo projekto „Tęsk: ateik, tobulėk, prisidėk!“ veiklą „Pedagogų profesinės kompetencijos stažuočių užsienyje programa“. #TęskAteikTobulėkPrisidėk #PatirtiesSklaida #EmocinėGerovė #Sąmoningumas  

Ar vertinimas gali keisti mokymosi kokybę? Kaip sužinoti, ar organizuojami mokymai iš tiesų atliepia besimokančiųjų poreikius ir padeda pasiekti norimų rezultatų? Atsakymų į šį klausimą Biržų švietimo pagalbos tarnyba ieško įgyvendindama „Erasmus+“ projektą „Duomenimis grįsti sprendimai suaugusiųjų mokymų kokybei gerinti per tarptautinį mokymąsi“ (Nr. 2026-1-LT01-KA122-ADU-000416839). Projektui įgyvendinti skirta „Erasmus+“ dotacija, o jame numatytas šešių Tarnybos darbuotojų profesinis tobulėjimas tarptautiniuose kursuose ir mokymuose. Projekto tikslas – stiprinti darbuotojų gebėjimus taikyti skaitmeninius ir dirbtinio intelekto įrankius vertinant suaugusiųjų švietimo veiklų rezultatus, analizuoti surinktus duomenis ir jais remiantis priimti sprendimus, padedančius gerinti mokymų kokybę. Viena iš projekto veiklų jau įvyko 2026 m. rugpjūčio 23–29 dienomis Puerto de la Kruze, Tenerifėje, kur metodininkė Gražina Braknienė dalyvavo mokymuose „Effective formative assessment and feedback management in education“. Šie mokymai tapo galimybe pažvelgti į vertinimą ne tik kaip į galutinio rezultato nustatymą, bet kaip į procesą, kuris gali padėti gerinti mokymąsi jau jo metu. Mokymuose daug dėmesio skirta formuojamajam vertinimui ir grįžtamajam ryšiui – kaip vertinti mokymosi procesą, laiku pastebėti besimokančiųjų poreikius, suteikti prasmingą grįžtamąjį ryšį ir padėti žmogui pačiam suprasti, kur jis yra mokymosi procese ir koks turėtų būti kitas žingsnis. Išbandytos įvairios praktinės strategijos: greitas mokymosi patikrinimas, „Exit Tickets“, rubrikos, savęs ir tarpusavio vertinimas, refleksijos metodas, skaitmeniniai, žaidybinio mokymosi ir dirbtinio intelekto įrankiai. Mokymų metu perteikta svarbi patirtis – vertinimas neturėtų būti tik galutinis rezultatas. Jis gali tapti priemone mokymuisi gerinti čia ir dabar. Tačiau svarbiausia – ką ši patirtis pakeis mūsų darbe? 2026 m. rugsėjo 29 d. Biržų rajono savivaldybės mokytojų metodinių būrelių pirmininkų pasitarimo metu metodininkė Gražina Braknienė pristatys rengiamą 40 val. kvalifikacijos tobulinimo programą, kurioje visi projekto dalyviai dalinsis savo įgyta patirtimi skirtingų mobilumų metu.  2026 m. spalio 20 d. vyks pirmasis programos modulis, kuriame metodininkė Gražina Braknienė dalinsis Tenerifėje įgytomis žiniomis ir mokymų medžiaga ir dalį metodų praktiškai išbandys su dalyviais. Projektas finansuojamas Europos Sąjungos lėšomis. Erasmus+ projekto Nr. 2026-1-LT01-KA122-ADU-000416839

Stažuotė „Streso valdymas per sąmoningumą, jogą ir meditaciją“ 2026 m. birželio 7–12 d. Biržų švietimo pagalbos tarnybos metodininkė Jurgita Narvidaitė-Varžinskienė dalyvavo Madeiroje vykusiuose mokymuose „Streso valdymas per sąmoningumą, jogą ir meditaciją“, organizuotuose pagal Nacionalinės švietimo agentūros vykdomo projekto „Tęsk: ateik, tobulėk, prisidėk!“ veiklą „Pedagogų profesinės kompetencijos stažuočių užsienyje programa“. 🌿 Šešių dienų mokymų programos metu dalyviai buvo supažindinti su streso valdymo, sąmoningumo (mindfulness), kvėpavimo, meditacijos ir jogos praktikomis, kurias galima taikyti tiek profesinėje veikloje, tiek kasdieniame gyvenime. 📌 Mokymų metu daug dėmesio skirta:✔ streso požymių atpažinimui ir jų priežasčių supratimui;✔ sąmoningumo ir dėmesio sutelkimo praktikoms;✔ kvėpavimo technikų taikymui emocinei pusiausvyrai palaikyti;✔ psichologinio atsparumo ir rūpinimosi savimi įgūdžių stiprinimui;✔ sveikesnio darbo ir poilsio balanso kūrimui. 💡 Viena svarbiausių mokymų minčių – negalime pasirūpinti kitais, jei nepasirūpiname savimi. Mokytojo ir kiekvieno švietimo darbuotojo emocinė gerovė yra svarbi kokybiško ug dymo ir sėkmingo bendradarbiavimo sąlyga. 🏫 Įgytos žinios ir praktiniai įrankiai buvo pristatyti Biržų švietimo pagalbos tarnybos darbuotojams ir parengta metodinė priemonė „Streso valdymas ir sąmoningumo ugdymas kasdienėje pedagoginėje veikloje“. https://drive.google.com/file/d/150yvrPprLHGJ_7pndjhKjN19FmlrhmnI/view?usp=drive_link #TęskAteikTobulėkPrisidėk

Karjeros dienos „Kaštonų“ pagrindinėje mokykloje 2026 m. birželio pradžioje mokykloje vyko tradiciniai Karjeros dienų renginiai, kuriuose aktyviai dalyvavo 1–10 klasių mokiniai. Tai buvo puiki proga moksleiviams iš arti susipažinti su įvairiausiomis profesijomis bei vietos įstaigų ir verslo veikla. Birželio 1 dieną į pažintinius vizitus leidosi vyresniųjų klasių (5–10 kl.) mokiniai. Jie gilinosi į miesto valdymą, kultūros renginių užkulisius, ugdė pilietiškumą, susipažino su gaisrininkų, geodezininkų bei žemės ūkio specialistų kasdienybe, taip pat aktyviai leido laiką jaunimo centre bei tyrinėjo vietos gamtą. Birželio 5 dieną savo profesinius atradimus tęsė pradinukai (1–4 kl.). Jaunesnieji moksleiviai mokėsi gamtoje, lankėsi kultūros erdvėse, matavosi gelbėtojų įrangą, domėjosi žemėtvarka, medikų darbu bei turizmo sektoriumi. Taip pat dalyvavo istorinėse edukacijose muziejuje bei susipažino su vietos verslo užkulisiais. Nuoširdžiai dėkojam visoms priėmusioms organizacijoms už šiltą priėmimą, o mokytojams ir mokiniams – už didelį įsitraukimą bei atsakingą darbą.   Karjeros specialistė Aušra Armonienė 2026-06-08  

Edukacinė išvyka su mokytojais Gegužės 27 d. mokytojai dalyvavo edukacinėje išvykoje į Anykščius, kurios metu vyko praktinis užsiėmimas „Kvapai ir jausmai“. Edukacijos metu dalyviai susipažino su aromaterapijos pagrindais, eterinių aliejų kilme, jų savybėmis bei poveikiu emocinei ir fizinei savijautai. Mokytojai mokėsi atpažinti skirtingas eterinių aliejų natas, jų derinimo principus bei sužinojo, kaip kvapai gali padėti mažinti stresą, gerinti koncentraciją ir stiprinti emocinę pusiausvyrą. Kūrybinėje užsiėmimo dalyje kiekvienas dalyvis kūrė asmeninius natūralius kvepalus, atspindinčius individualią nuotaiką ar norimą emocinę būseną. Išvyka buvo pasirinkta neatsitiktinai – ši vieta dalyviams suteikė galimybę ne tik mokytis, bet sustoti, atsipalaiduoti ir ramiai pasivaikščioti po miesto erdves. Mokytojai įgijo praktinių idėjų, kaip kvapų terapijos elementus galima pritaikyti kasdienėje profesinėje ir asmeninėje veikloje. Ši dienos kelionė suorganizuota mokytojams kaip padėka už aktyvią metodinę veiklą 2025-2026 mokslo metais, užduočių rajoninėms olimpiadoms rengimą, metodinių būrelių pirmininkų atsakingą darbą. Tai viena iš sveikatos programos „Gerų emocijų dirbtuvės ‘26“, finansuojamų Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis veiklų.