Rugpjūčio 20 d. Biržų Vlado Jakubėno meno mokyklos mokytojams buvo pristatyta Jurgitos Narvidaitės-Varžinskienės Madeiroje vykusios stažuotės „Streso valdymas per sąmoningumą, jogą ir meditaciją“ patirtis. Stažuotėje ji dalyvavo kaip Biržų švietimo pagalbos tarnybos metodininkė.

Susitikimo metu buvo aptarta, kaip sąmoningumas, dėmesingumas sau ir paprasti kasdieniai praktiniai įrankiai gali padėti išlaikyti emocinę pusiausvyrą, mažinti įtampą ir geriau pasirūpinti savimi intensyvioje mokytojo kasdienybėje.

Ši patirties sklaida tapo galimybe pasidalyti įgyta patirtimi ir kartu ieškoti būdų, padedančių stiprinti mokytojų emocinę gerovę.

Stažuotė vyko pagal Nacionalinės švietimo agentūros vykdomo projekto „Tęsk: ateik, tobulėk, prisidėk!“ veiklą „Pedagogų profesinės kompetencijos stažuočių užsienyje programa“.

#TęskAteikTobulėkPrisidėk #PatirtiesSklaida #EmocinėGerovė #Sąmoningumas